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超強起床術 賴床瞬間說掰掰

很多人早上總離不開暖暖的被窩,尤其是凜冽寒冬,起床簡直成了一大酷刑。想跟這樣的自己說再見嗎?教你一招「西鄉隆盛」起床術,讓你不再睡回籠覺!

根據日本綜合生活資訊網「All About」,江戶幕府末期~明治時代的英雄西鄉隆盛年輕時,早上經常爬不起來。想過著充實人生的他對此深感困擾,想盡辦法要讓自己養成早起的習慣,西鄉式起床術於焉誕生。

原來,他只要一早醒來,立刻把棉被踢到房間角落,完全不給自己任何時間去想「現在是幾點?」隨後衝進茅房解放,隨著時間一分一秒過去,人也跟著慢慢清醒。據說這個方法在寒冷的冬天特別有效,不過,有高血壓或心臟病的人千萬別嘗試。

什麼?「渴望早起的意志力不像西鄉那麼堅定,不想向他看齊?」那,總喜歡成功賺大錢吧?就算沒這麼市儈也行,只要內心有個希望實現的目標或什麼喜歡的一句話都好。請拿出手機,把它寫進待機畫面,還有自己想起床的時間,是的,就是把手機當鬧鐘使用。

當手機鬧鐘響起,趁腦筋還處於朦朧狀態下,拿起手機看看寫有夢想的待機畫面吧。每天這樣重複下去,不知不覺中你的目標、夢想就會烙印在腦海裡。如此持之以恆,有一天待機畫面裡的夢想在你心中所佔的位置,會慢慢大過想睡回籠覺的慾望,當這天來臨,賴床將不再是你的罩門,恭喜恭喜!


以下文章來自: https://tw.news.yahoo.com/掰掰掰掰賴床麥擱來-「西鄉隆盛」起床術-060842680.htmlgucci GUCCI包 gucci皮夾 GUCCI官方網 gucci台灣官方網站
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